《기능의학 기반 건강검진 리셋 시리즈》 9편“CRP와 ESR – 조용한 염증, 수치로 알 수 있다”
CRP와 ESR – 조용한 염증, 수치로 알 수 있다만성 피로, 두통, 근육통, 소화불량이 반복되는데 건강검진에서는 ‘특별한 이상 없음’이라는 말을 들으셨나요? 이럴 때 기능의학에서는 “조용한 염증”(Silent Inflammation)을 의심합니다. 병의 형태로 명확하게 드러나진 않지만, 몸속 깊은 곳에서 저강도 염증이 계속되는 상태입니다. 이런 조용한 염증은 CRP(C-Reactive Protein)과 ESR(적혈구 침강속도)라는 간단한 혈액검사로 확인할 수 있습니다.조용한 염증이란 무엇인가?조용한 염증은 급성 염증처럼 열, 통증, 발적이 뚜렷하지 않지만 몸속에서 만성적으로 면역계를 자극하며, 다음과 같은 문제로 이어질 수 있습니다:대사증후군, 인슐린 저항성비알코올성 지방간자가면역 질환우울증, 불안장..
2025. 7. 12.
《기능의학 기반 건강검진 리셋 시리즈》 2편“간수치(GOT, GPT) 높을 때 진짜로 해야 할 것”
간수치(GOT, GPT) 높을 때 진짜로 해야 할 것건강검진 결과에서 AST(GOT), ALT(GPT) 수치가 살짝 높다는 말을 들어보셨나요? 많은 사람들이 “잠깐 올라간 거니까 괜찮다”는 말을 듣고 지나치지만, 사실 이 수치는 간세포 손상과 염증을 나타내는 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 기능의학 관점에서 간수치 상승의 진짜 의미와 기계적 해독이 아닌, 간 기능 회복을 위한 실질적인 전략을 알려드립니다.GOT와 GPT 수치, 무엇을 의미할까?GOT(AST)와 GPT(ALT)는 간세포가 손상될 때 혈중으로 유출되는 효소입니다. 즉, 수치가 높다는 것은 간이 손상되었거나 염증 반응이 있다는 뜻입니다. GPT는 간 특이성이 높고, GOT는 심장, 근육, 신장과도 관련 있어 GPT가 단독 상승할 경우 간의..
2025. 7. 5.