반응형 분류 전체보기117 비만 시술 후 사후관리와 부작용 예방 가이드 비만 시술 후 사후관리와 부작용 예방 가이드지방흡입이나 지방분해 주사 등 비만클리닉 시술은 시술 자체만큼이나 사후관리가 중요합니다. 사후관리를 어떻게 하느냐에 따라 부작용을 최소화하고 원하는 효과를 더 오래 유지할 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 실제 병원에서 권장하는 지방흡입·지방분해 주사 사후관리 방법과, 부작용을 예방하는 현실적인 꿀팁을 정리해 드리겠습니다.왜 사후관리가 중요한가요?시술 직후에는 부기나 멍, 통증이 생기기 쉽습니다. 압박복 착용, 식습관 관리, 운동 병행 등 사후관리를 제대로 하지 않으면 피부가 울퉁불퉁해지거나 지방이 다시 쌓이는 문제가 발생할 수 있습니다.지방흡입 사후관리 핵심 가이드관리 항목권장 기간주의사항압박복 착용2~4주 이상혈액순환 방해되지 않도록 맞춤 착용사후 마사지1.. 2025. 7. 18. 의료 다이어트 실손보험 청구 가능한 항목은? 의료 다이어트 실손보험 청구 가능한 항목은?최근 비만클리닉이나 병원에서 진행하는 의료 다이어트 시술을 받으시는 분들이 늘고 있습니다. 그러나 지방흡입이나 지방분해 주사 같은 시술은 대부분 미용 목적이라 실손보험 청구가 어렵다고 알려져 있습니다. 그렇다면 정말 전액 본인 부담이어야 할까요? 이번 글에서는 의료 다이어트 중 실손보험 청구가 가능한 항목과, 청구할 때 꼭 주의해야 할 점을 현실적으로 정리해 드리겠습니다.실손보험에서 보장되는 기준실손의료보험은 치료 목적의 검사·시술·약제에 한해 보장됩니다. 즉, 미용이나 예방 목적이라면 청구가 어렵습니다. 다만 비만이 특정 질환과 직접 연관되어 치료 목적으로 인정되면 일부 보장이 가능합니다.청구 가능한 대표 사례항목청구 가능 여부필수 조건비만 관련 건강검진불가단.. 2025. 7. 17. 다이어트 시술 후기, 실제 실패·성공 사례 총정리 다이어트 시술 후기, 실제 실패·성공 사례 총정리많은 분들이 비만클리닉 시술을 고려하실 때 가장 궁금해하시는 것이 바로 실제 후기가 아닐까 싶습니다. 광고에서 말하는 성공 사례만 보고 결정했다가 효과가 없거나 부작용으로 후회하는 경우가 의외로 많습니다. 이번 글에서는 지방흡입, 지방분해 주사 등 다이어트 시술을 받은 분들의 실제 성공·실패 사례를 통해 시술 전 어떤 점을 꼼꼼히 확인해야 하는지 현실적으로 알려드리겠습니다.다이어트 시술 성공 사례시술을 성공적으로 받으신 분들은 공통적으로 아래 조건을 잘 지켰습니다. 병원 선택, 시술 방법, 사후관리까지 꼼꼼하게 따지면 만족도가 높아집니다.사례시술 내용포인트성공사례 A복부 지방흡입 + 식습관 개선수술 전후 압박복 착용, 정기관리성공사례 B허벅지 지방분해 주사.. 2025. 7. 16. 지방흡입과 지방분해 주사, 효과와 부작용 완전 정리 지방흡입과 지방분해 주사, 효과와 부작용 완전 정리다이어트를 고민하다 보면 비만클리닉에서 가장 많이 추천하는 시술이 바로 지방흡입과 지방분해 주사입니다. 두 시술은 모두 지방을 줄이는 것을 목표로 하지만, 방법과 효과, 유지 기간, 부작용에서 차이가 큽니다. 이번 글에서는 지방흡입과 지방분해 주사의 원리부터 효과, 주의해야 할 부작용까지 현실적으로 정리해 드리겠습니다.지방흡입과 지방분해 주사의 원리 차이구분지방흡입지방분해 주사방법외과적 수술로 지방세포 직접 제거약물을 주입해 지방층을 녹여 체외 배출 유도시술 시간2~3시간 (부위별 차이)20~30분 (부위별)회복 기간1~2주 정도 필요일상생활 바로 가능지속 효과지방세포 제거로 비교적 영구적지방세포 크기 축소로 일정 기간 후 유지 필요효과와 만족도는 어떻게.. 2025. 7. 15. 비만클리닉 시술 종류와 비용 비교, 병원 선택 꿀팁 비만클리닉 시술 종류와 비용 비교, 병원 선택 꿀팁다이어트를 결심하신 분들 중에 식이요법과 운동으로 한계가 올 때 비만클리닉 시술을 고려하는 분들이 많습니다. 하지만 시술 종류가 워낙 다양하고 병원마다 비용 차이도 크기 때문에 무작정 진행하면 불필요한 비용이 들거나 효과가 기대에 못 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 대표적인 비만클리닉 시술 종류와 평균 비용, 그리고 병원 선택 시 반드시 확인해야 할 현실 꿀팁을 알려드리겠습니다.비만클리닉에서 받을 수 있는 주요 시술비만클리닉에서는 주로 비수술적 시술과 수술적 시술로 나뉩니다. 각각 효과와 유지 기간, 가격대가 다르기 때문에 본인에게 맞는 방법을 선택해야 합니다.시술 종류특징평균 비용지방분해 주사특정 부위 피하지방을 녹여 제거1회 10만~30만 원카복시테.. 2025. 7. 14. 《기능의학 기반 건강검진 리셋 시리즈》 10편“내 건강검진 결과, 기능의학적으로 해석하는 법 총정리” 내 건강검진 결과, 기능의학적으로 해석하는 법 총정리건강검진 결과지는 숫자와 기준선으로 가득하지만, 그 수치를 진짜로 내 몸의 기능 상태로 이해하고 계신가요? 단순히 '정상 수치'라는 이유만으로 안심하면, 질병이 시작되기 전의 미세한 이상 신호를 놓칠 수 있습니다. 이번 글은 그동안 다뤄온 9편의 내용을 기반으로 기능의학 관점에서 건강검진을 해석하는 전체 틀을 정리해드립니다. 수치 하나하나를 넘어서, 진짜 건강의 흐름을 읽어보세요.1. “정상”이라는 말에 속지 말 것많은 사람들이 ‘정상’이라는 말에 안심하지만, 기준치는 질병을 가진 사람과 비교한 평균치에 불과합니다. 기능의학은 ‘단순한 정상’이 아닌 최적화된 수치(Optimal Range)를 목표로 합니다.공복 혈당 99 → 정상? 이미 인슐린 저항성 .. 2025. 7. 13. 《기능의학 기반 건강검진 리셋 시리즈》 9편“CRP와 ESR – 조용한 염증, 수치로 알 수 있다” CRP와 ESR – 조용한 염증, 수치로 알 수 있다만성 피로, 두통, 근육통, 소화불량이 반복되는데 건강검진에서는 ‘특별한 이상 없음’이라는 말을 들으셨나요? 이럴 때 기능의학에서는 “조용한 염증”(Silent Inflammation)을 의심합니다. 병의 형태로 명확하게 드러나진 않지만, 몸속 깊은 곳에서 저강도 염증이 계속되는 상태입니다. 이런 조용한 염증은 CRP(C-Reactive Protein)과 ESR(적혈구 침강속도)라는 간단한 혈액검사로 확인할 수 있습니다.조용한 염증이란 무엇인가?조용한 염증은 급성 염증처럼 열, 통증, 발적이 뚜렷하지 않지만 몸속에서 만성적으로 면역계를 자극하며, 다음과 같은 문제로 이어질 수 있습니다:대사증후군, 인슐린 저항성비알코올성 지방간자가면역 질환우울증, 불안장.. 2025. 7. 12. 《기능의학 기반 건강검진 리셋 시리즈》 8편“호모시스테인 수치로 보는 염증 & 혈관 리스크” 호모시스테인 수치로 보는 염증 & 혈관 리스크건강검진에서 대부분 체크하지 않는 항목 중 하나가 호모시스테인(Homocysteine)입니다. 하지만 기능의학에서는 이 수치를 만성 염증과 심혈관 위험의 핵심 지표로 봅니다. 호모시스테인은 단순한 아미노산의 부산물이 아니라, 혈관 건강, 뇌기능, 에너지 대사에까지 영향을 미치는 중요한 대사물질입니다. 이번 글에서는 호모시스테인 수치가 의미하는 것과, 이를 낮추기 위한 기능의학적 접근법을 알려드립니다.호모시스테인이란?호모시스테인은 메티오닌(단백질 성분)이 분해되는 과정에서 생성되는 아미노산입니다. 정상적으로는 B6, B12, 엽산 등의 영양소에 의해 다시 무해한 형태로 전환되어야 하지만, 이 과정이 원활하지 않으면 호모시스테인이 혈중에 쌓이며 혈관 염증을 유발합.. 2025. 7. 11. 《기능의학 기반 건강검진 리셋 시리즈》 7편“기능의학에서 보는 빈혈 – 철분이 아닌 산소 대사 문제” 기능의학에서 보는 빈혈 – 철분이 아닌 산소 대사 문제건강검진에서 ‘빈혈은 없다’는 말을 들었지만, 여전히 피곤하고 숨이 가쁘고 집중력이 떨어지는 경우가 있다면, 기능의학적으로는 ‘숨은 빈혈’ 또는 산소 대사 기능 저하를 의심할 수 있습니다. 이번 글에서는 기존 검사에서 놓치기 쉬운 빈혈 신호와 함께, 철분 수치가 정상이더라도 에너지 생성과 산소 운반에 문제가 생기는 원인을 상세히 살펴봅니다.빈혈이란, 단순히 철분 부족일까?빈혈은 흔히 ‘헤모글로빈 수치가 낮은 상태’로 알려져 있지만, 기능의학에서는 혈중 산소를 세포로 효과적으로 공급하지 못하는 미세한 기능 저하까지 포함해 해석합니다.즉, 헤모글로빈 수치가 정상이어도 다음과 같은 문제가 있으면 기능적 빈혈이 발생할 수 있습니다.적혈구 크기가 작거나 비정상.. 2025. 7. 10. 《기능의학 기반 건강검진 리셋 시리즈》 6편“갑상선 수치 정상인데 피곤한 이유 (TSH, fT4 해석법)” 갑상선 수치 정상인데 피곤한 이유 (TSH, fT4 해석법)건강검진에서 갑상선 수치가 정상이라 들었는데도 여전히 피곤하고 무기력하다면, 기능의학적 해석이 꼭 필요합니다. 병원에서는 주로 TSH 수치만 보고 ‘정상’이라고 판단하지만, 실제로는 fT4, fT3, rT3, 항체 수치 등 다양한 지표를 함께 봐야 갑상선 기능 저하의 초기 신호를 파악할 수 있습니다. 이번 글에서는 갑상선 기능과 피로의 연결고리, 그리고 정상 수치 안의 비정상 신호를 구체적으로 알려드립니다.TSH 정상 = 갑상선도 정상일까?병원에서는 보통 TSH (갑상선자극호르몬) 수치가 0.5~5.0 사이면 ‘정상’으로 봅니다. 하지만 기능의학에서는 1.0~2.0 사이를 이상적인 범위로 제시하며, 이보다 높거나 낮을 경우에도 기능적 저하 또는 .. 2025. 7. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형
