화농성 한선염이란? 원인, 증상, 치료법까지 총정리
화농성 한선염(Hidradenitis Suppurativa) | 원인부터 치료까지 한 번에 정리피부 깊은 곳에 반복적으로 고름이 생기고 통증을 유발하는 피부질환, 화농성 한선염(Hidradenitis Suppurativa, HS)은 생각보다 흔하지만 진단이 늦어지는 경우가 많습니다.이 질환은 주로 겨드랑이, 사타구니, 엉덩이, 유방 아래 등 피부 마찰이 많은 부위에 발생하며, 재발이 잦고 만성화되기 쉬워 조기 진단과 꾸준한 치료가 매우 중요합니다.1. 화농성 한선염이란?화농성 한선염은 땀샘(한선)과 모낭이 막혀 생기는 만성 염증성 피부질환입니다. 피부 밑에서 염증이 반복되고, 고름 주머니(농양)나 피부 터널(동굴)이 형성되기도 합니다.주로 사춘기 이후의 젊은 연령층에서 발병하며, 남성보다 여성에게서 더 ..
2025. 6. 26.
만성염증 리셋 시리즈 2편 “염증 수치를 낮추는 식습관 전략”
염증 수치를 낮추는 식습관 전략“무엇을 먹느냐보다, 무엇을 ‘덜’ 먹느냐가 중요하다.” 만성 염증이란 불이 우리 몸 속에서 은근하게 타오르는 상태입니다. 이 불을 키우는 가장 큰 원인이 바로 잘못된 식습관입니다. 반대로, 적절한 식습관만으로도 체내 염증 수치를 완화하고 피로, 통증, 장 문제, 피부 트러블까지 함께 개선할 수 있습니다. 이번 글에서는 기능의학 관점에서 검증된 항염 식습관 전략을 소개합니다.염증을 유발하는 식사 패턴정제 탄수화물 위주의 식사 – 흰쌀, 흰밀, 설탕 중심지나친 인스턴트/가공식품 섭취트랜스지방, 식물성 기름 과다 – 마가린, 튀김류지속적인 음주, 카페인 과다지연성 알레르기를 유발하는 음식 반복 섭취이런 식사는 체내 혈당을 자주 급격히 올리고, 인슐린 저항성을 유발하며 결국 만성..
2025. 6. 25.
만성염증 리셋 시리즈 1편“조용한 염증, 만성 피로의 진짜 원인일 수 있다”
조용한 염증, 만성 피로의 진짜 원인일 수 있다“병원에서는 이상 없다는데, 왜 이렇게 피곤하고 무기력할까요?” 이런 질문을 자주 하게 된다면, 조용한 염증(Silent Inflammation)을 의심해봐야 합니다. 조용한 염증은 겉으로 뚜렷한 증상이 없어 간과되기 쉽지만, 우리 몸 안에서는 면역계가 지속적으로 활성화되며 피로, 우울, 소화 문제, 체중 증가, 심지어는 만성 질환까지 유발할 수 있는 상태입니다. 이번 글에서는 만성 피로의 숨은 원인인 조용한 염증의 정체와 기능의학적 관점에서의 접근 방법을 자세히 소개해 드립니다.조용한 염증이란 무엇인가?조용한 염증은 전형적인 염증 반응(발열, 통증, 부기)이 동반되지 않지만, 면역세포가 과도하게 반응하거나, 체내 조직에 미세한 염증 반응이 오랜 시간 동안 ..
2025. 6. 24.
기능의학 시리즈 10편 “기능의학으로 본 30대/40대 여성의 건강 로드맵”
기능의학으로 본 30대/40대 여성의 건강 로드맵30대와 40대는 여성의 건강에서 중요한 전환점입니다. 임신과 출산, 육아, 커리어, 갱년기 전 변화까지 신체적·정신적 변화가 겹치며 피로, 우울, 생리 불순, 체중 증가 등 ‘원인을 알 수 없는 증상’이 반복적으로 나타납니다. 기능의학은 이 시기를 단순히 ‘나이 드는 과정’으로 보지 않고, 호르몬, 장, 영양, 면역의 복합 시스템으로 분석해 여성의 삶의 질을 높이는 전략을 제안합니다.왜 30대/40대 여성에게 기능의학이 필요한가?만성 피로, 불면, 우울이 병원이 아닌 ‘기능 저하’에서 기인호르몬 변화(에스트로겐, 프로게스테론 등)의 리듬 붕괴스트레스와 장내 면역 불균형으로 인한 잦은 트러블표준 검사로는 잡히지 않는 이상 증상에 대한 해석30대 여성의 주요..
2025. 6. 23.
